揭开美丽动人的秘密
我们之所以被明星的容颜和状态所吸引，更多的是因为他们要比同龄人看起来更年轻，更生机勃勃，更有生命力，也就是没有那个年龄的“衰老”，更冻龄，更少女感。
其实，“衰老”最容易在皮肤、身材、精神状态这三个层面上剥掉仙女们的羽毛外衣，而明星们正是做到了其中的几点，所以看起来要比同龄人年轻很多岁。
引起衰老的原因
作为几千年来人类探索自身奥妙的问题之一，到底是哪些因素引起了“衰老”呢？
《Nature》杂志在2019年回顾了最近100年来人类在抗衰老领域的研究进展，并且列举了一些可能影响衰老的原因，其中不少都是导致皮肤衰老的根源，因为在人体的衰老过程中直观能被我们察觉到的，就是肌肤老化问题。
研究表明，衰老的原因主要有两部分，一部分属于自然的内源性衰老，比如我们的DNA在年龄增长的过程中会存在损坏（也就是细胞会老化），细胞老化后我们的身体机能就会衰退即衰老了；另一部分则是外界因素导致的外源性衰老。内源性衰老每天都在发生，属于身体的自然老化。
自然老化很多时候是不可抗拒的，随着年龄的增加，皮肤的自我修复能力也逐渐下降，加上外源性衰老的各种诱因比如熬夜、生活不规律、饮食不健康等，都会使皮肤老化进程加速。
所以，最佳的抗衰方式，一定是内外兼修抗衰老。对内增加皮肤的自我修复功能，对外减少皮肤不必要的老化比如抗氧化等，使胶原蛋白流失减少，生成增多，开启科学抗衰的正确姿势。
那么，比较好的抗衰老的方法都有哪些呢？
抗衰老方法汇集
由于衰老是一种自然的过程，那么，抗衰老就是指一些具有抑制、延缓机体衰老的过程的同时，可以促进机体健康、使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力的方法。简单点来说，就是让自己的皮肤没那么快衰老，继续保持紧致、嫩白、有弹性、平滑的状态。
结合上面提到的内外兼修抗衰老的宗旨，抗衰老大概有以下几种方法。
方法一：“对内”运动疗法抵抗衰老
关于运动抵抗衰老，大家都有所耳闻。适当的运动锻炼可以促进身体的新陈代谢，提高体内各种酶的活性。当然，还有着另一种解释：身体在运动时会产生一种NAD+因子，能够维持我们身体的年轻态。所以，对抗衰老“动”起来是有必要的。
方法二：“对外”防晒法阻断紫外线破坏胶原蛋白
对待衰老，减少皮肤不必要的老化（抗氧化）是内外兼修的“对外”部分，也是养生党老生常谈的方法之一。
阳光中的紫外线不仅能把我们晒黑，还能够破坏我们皮肤内的胶原蛋白。日常生活中抵御紫外线，除了可以选择一些含抗氧化提取物的化妆品外，最注重的是涂防晒霜或者物理防晒。
方法三：“对内”低糖饮食法实现抗糖化
戒糖，是近年提及率越来越高的一个词汇，也是源于我们日常饮食中含糖食物越来越多，而且已经成为诱发人类众多疾病的重要因素之一。生活中我们无法完全做到不摄糖，选择摄取低糖食物就可以了。
方法四：“对内”内疗补充元素抗衰老
通过日常补充维生素，在修复身体机能、补充身体元素的同时也能缓解衰老。
方法五：医美
可以使用当下技术比较成熟的激光、微针、水光针、热玛吉等。
回到问题本身，即便我们积极采用以上方法护肤、防衰老，但无法忽视的事实是我们依旧会衰老。我们无法阻止这一自然变化，唯一能做的就是延缓衰老。在保持良好的生活习惯、规律的运动、科学的食补内外兼修的同时，积极年轻的心态更能激发我们的生命力，扩延生命的张力。然而，对于已经老化、损伤、留下疤痕的皮肤该如何修护、淡化呢？这就需要借助外用仪器。
VitaSoniK®超声波理疗仪
不负众望，由德国采用科技技术制造的VitaSoniK®超声波理疗仪，可以弥补市面上产品不足之处，为新一代理疗仪。
首先，这是一款打破了传统超声波理论的低温理疗仪，体验感超强。VitaSoniK®采用独特的LFPFU技术，拥有具有自我调节换能器和经认证的输出性能的超声系统，可以根据皮肤状况自我调节声强，发出合理持续稳定的超声功率。由于所输出的温度在人体可承受范围内，因而，在使用的过程中只会有温温的感觉，不用担心烫伤皮肤，也没有疼痛感。
其次，疗效好。由于这种超声技术可以深达筋膜层，远远超过一般理疗仪的深度，开启了有效深层的新维度。不仅可以起到日常美容的作用，还可以用作病后康复、以及运动员的康复调理。
第三：具有强大的技术支撑。VitaSonik®已经通过了CE和EMC的测试，并拥有PhysikalischTechnischeBundesanstalt（PTB）颁发的超声校准证书。
第四：操作简单，可以直接与皮肤接触使用。由于无需加热换能器，因此无需任何介质（如超声凝胶）就可以使用，而且每天可以多次。
第五：携带方便。作为一款手持式一体机，这款理疗仪体积轻巧，只有大约150克，采用无线设计，设备内置的充电电池壳持续工作1-2小时。
第六：款式多样，满足市场多领域需求。这款理疗仪包含有四种型号，分别适用于家庭、美容机构、医疗机构及康复中心。
普通人的三四十岁，已经不是衰老的开端而是中端了，按照生理规律，告别了生长发育的青春期，衰老就进入了正在进行时，成为每时每刻都在发生的事情。相较于明星们，想要做到又美又冻龄的普通人，更需尽早提高抗衰老意识。
现代医学研究也认为，我们的身体机能在25岁就开始走下坡路，作为一种自发的必然过程，随后的几十年不断衰老成为常态。因此，抗衰老不是短期的“小事”，而是需要终身重视的“大事”。坚持做“这些小事”，保持积极年轻的心态，我们才能保持美丽，也才能不被时间冲刷掉生命力。